Eestimaa matkarajad: Põrgurada aasta hiljem. Mälestused

Täna hommikul otsustasime oma kogukonnaga traditsioone järgida ja minna matkama samale rajale, kus täpselt aasta tagasi sel päeval käidud sai. Jutuks tulevad ka mõned isiklikud mälestused. Keda need ei huvita, absoluutselt pole kohustust lugeda, sel juhul vaadake lihtsalt fotosid. Mida on küllaga. Read more “Eestimaa matkarajad: Põrgurada aasta hiljem. Mälestused”

Talvine Tartu ja tagasivaade aastale

Kaunist talveaega, armsad! Lükkate lund või külitate diivanil, sall kaelas? Mina teen mõlemat. Meeldejäävaid pilte ega sündmusi viimasel ajal eriti ei ole, sest minu arvates võib talveaja üldiselt kokku võtta alljärgneva fotoga. Siiski õnnestus sõpradel mind Tartu kesklinna jalutama vedada ja sellel ajal mõtlesin, et võiks tagasi vaadata, milline oli minu aasta 2022. Read more “Talvine Tartu ja tagasivaade aastale”

Milliseid teetaimi võid oma aiast veel avastada? 2.osa

Kuni soojad ilmad kestavad ja taimed päris ära õitsenud ei ole, saab oma aianurgast veel teetaimi üles leida ja talveks varuda. Eelmises loos juba mõningaid oma lemmikuid tutvustasin, nüüd lasen aga edasi. Loodan, et oled kasvõi veidigi taimehuviline! Ja fotod ka muidugi, mingile väljanäitusele peab need ju panema. Read more “Milliseid teetaimi võid oma aiast veel avastada? 2.osa”

Millised teetaimed võid oma aiast avastada? 1.osa

Kui ilus soe suvi! Loodan, et olete suutnud päikesepistet vältida! Täna kirjutan sellest, et enne kui muruniiduki käima tõmbate ja aia liuvälja-siledaks niidate, uurige igaks juhuks põõsaalused ja aianurgad läbi. Ehk on seal peidus mõned väärt teetaimed, mida niiduk ega trimmer veel kätte pole saanud. Nii ei pea te neidsamu maitsetaimi talvel suure raha eest apteeki ostma minema. Read more “Millised teetaimed võid oma aiast avastada? 1.osa”

Kuidas liikuv meditatsioon saab olla igapäevaelu loomulik osa

Täna jagan mõtteid, kuidas minu arvates saab liikuv meditatsioon ja meditatiivne seisund kuuluda igapäevaelu peaaegu igasse hetke ja mida head see meie jaoks korda saadab. Käin mõistetega päris vabalt ringi, teate ju küll mind juba. Meditatsioon ei ole kindlasti ainult mingi koopas elavate vanade habemike teema, see võib muuta argipäevad päriselt ka rõõmsamaks ja stressivabamaks. Samuti raamatus “Meditsatsioon.Fotomeditatsioonid” ei ole põrmugi igavad lood – seda muidugi eeskätt minu enda arvates, aga ka mõnede teiste sõnul, kes käsikirjale pilku on saanud peale visata. Read more “Kuidas liikuv meditatsioon saab olla igapäevaelu loomulik osa”

Lihtne viis, kuidas saada iseendalt JAH ja EI vastused. Kehapendel

Kuidas praeguses infomüras ja eriarvamuste pöörises ellu jääda ja teada saada, mis mulle tegelikult ka kasu toob, mis aga hoopiski kahjustab? Üks väga lihtne viis on kasutusele võtta kehapendel. Riputan info siia üles, sest nagu ma oma kogemustest ülihästi tean – enamus õpitud asju oskab ülikiiresti ära ununeda. Õnneks on blogi mulle ka tagavaramälu ja ehk on veel kellelegi sellest meeldetuletusest kasu. Read more “Lihtne viis, kuidas saada iseendalt JAH ja EI vastused. Kehapendel”

Šokolaad ehk kuidas ma vabanesin ühest sõltuvusest ja leidsin kohe uue

Nii, armsad sõbrad, milliste sõltuvustega teie koos elate? Ma vist ei olegi siin blogis veel maininud sõna šokolaad, küll aga olen kirjutanud hommikukohvist ja kohvikutest ja milline aroom ikka itaalia kohvil on ja nii edasi. Vaatame, kuhu ma täna looga välja jõuan. Read more “Šokolaad ehk kuidas ma vabanesin ühest sõltuvusest ja leidsin kohe uue”

Elujõud ja hea uni Tiibeti bLA massaažist

Kohe tuleb juttu sellest, miks ma bLA massaažist vaimustuses olen ja mida see endast kujutab. Uurin, kuhu võivad kaduda elujõud ja huumorisoon, kas pasun mahub käekotti ja kas melatoniini tabletid on ikka kõige parem abi unetuse vastu. Read more “Elujõud ja hea uni Tiibeti bLA massaažist”

 Eestimaa maatkarajad: Pühajärve matkarada

Pühajärve kaldal lookleb põnev matkarada. Loodusrajad pole suletud ega karantiini saadetud ja hirm ega paanika seal mulle vastu ei jalutanud! Rähnid ega vindid ei aevastanud ja nii ma nakatusingi hoopis värske energiaga ning sain tehtud mõnegi looduspildi! Jagan Sinuga nüüd üht täiesti paanikavaba päeva, mida Sinulgi on üpris lihtne korrata! Read more ” Eestimaa maatkarajad: Pühajärve matkarada”

Miks vask ja tsink on nii väga olulised?

Täna ma tuletan sulle meelde kui olulised on organismile mineraalained. Juttu tuleb elutähtsatest mineraalidest vask ja tsink, millel on ülisuur mõju organismi biokeemiale  ja füsioloogiale. Erinevate mineraalainete tasakaalu puudumine viib häireteni keha organite töös. Vase ja tsingi defitsiiti võib muu hulgas süüdistada põletikuliste protsesside, aga ka stressi ning depressiooni tekkimises. Read more “Miks vask ja tsink on nii väga olulised?”

Indigo värv ja valgus ergutavad loomerõõmu

Loomerõõmu ergutab ja inspiratsiooni turgutab vikerkaarevärvidest kõige paremini indigo. Selle värviga seostub intuitiivne teadmine ja rahu seisund.

Sügav ja särav indigovärv aitab kaasa tervenemisprotsessidele, leevendab valu ja tugevdab immuunsüsteemi. Read more “Indigo värv ja valgus ergutavad loomerõõmu”

5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks

Kui oled pidevalt haige ja väsinud, võib lümfi liikumine olla häiritud. Lümfisüsteemi võib võrrelda kanalisatsiooniga, mille häireteta toimimine on meile elulise tähtsusega. Kes tahaks elada mustusest kubisevas majas? Lümfisüsteem on oluline osa immuunsüsteemist, mis kaitseb meid haigestumise eest, transportides kehast mürke välja.  Read more “5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks”

5 põhjust, miks kupumassaaž on vaimustav

Kupumassaaž on tuhandeid aastaid vana, idamaades senini au sees püsinud teraapia. Kupud toovad leevendust paljude tervisemurede puhul. 

Kuppude tervendavat mõju tunti juba vanas Egiptuses ja Kreekas, Põhja-Ameerika indiaanlaste juures, Aasia ja Euroopa maades. Read more “5 põhjust, miks kupumassaaž on vaimustav”

Vaarikad – armastuse ja naudingu vägi

Vaarikad on loodud, et suurendada elu magusust ja puudutada südant. Vaarikas ergutab olema  enda ja teiste vastu hell, andestav ja kannatlik, samas ka maailmale välja näitama  iseenda erilist müstikat ja maagiat. Taime energia on väga leebe ja tema oksigi  tuleb viljade noppimiseks ainult ettevaatlikult ja õrnalt puudutada.  Read more “Vaarikad – armastuse ja naudingu vägi”