Tervist!

Oled maandunud lehele, mis on pühendatud tervislikuma eluviisi ja rõõmsama vaateviisi kujundamisele. Terviseviis soovib Sulle tervist!

Terviseviis toetab Sinu püüdlusi  stressi ja masenduse leevendamisel, üldise heaolu suurendamisel ja iseendaga parema kontakti loomisel.

Soovid püsida paremas tasakaalus iseenda ja ümbritseva maailmaga?

Ära oota homseni!

Muuda iseennast nii õnnelikuks, et kui teised sind vaatavad, muutuvad nad samuti õnnelikeks, on öelnud Yogi Bhajan.

Leiad siit nõuandeid, tervist puudutavaid lugusid, reisikirju ja loodusfotosid. Reisimine on samuti tervendav ja arendav kogemus, mis muudab märgatavalt vaateviisi. Lugudeks ja fotodeks on inspiratsiooni andnud ka mitmed Eestimaa matkarajad, rabad ja sood.

Rännakutega, mida ma jagan, soovin aeglustada igapäevaelu ülikiiresti pöörlevat ratast. Et võtta aega omal viisil kulgemiseks ja imestamiseks, kui palju ilu iseeneses ja ümberringi tegelikult on.

Uudis! Ilmunud on uus raamat:

Meditsatsioon. Fotomeditatsioonid”

Info raamatu kohta leiad SIIT.

Raamatu ostmiseks palun kirjuta terviseviis@gmail.com.

Raamatu hind autorilt ostes on 14 eurot, lisandub saatekulu.

Lõdvestumiseks ja meditatsiooniks on järgnevalt mõned rahustavad loodushelid. Luba end lihtsalt kaasa haarata, vaata ja kuula.

Rahustavad loodushelid – merelained

Video on tehtud Kolga-Aabla rannas, Juminda poolsaarel, oktoobris 2020. Blogis on sellest ka lugu.

Rahustavad loodushelid – mets ja raba

Video on tehtud Valgesoo rabas, mais 2020. Blogis on Valgesoost ka lugu.

Lugusid lisandub pidevalt, tule uuesti lugema, uurima ja avastama!

Võta ühendust!

Inspiratsiooniks veel:

 pildipank

facebook

instagram