Eestimaa matkarajad: Taevaskoja – Kiidjärve – Taevaskoja

Tutvustan taas üht kaunist Eestimaa paika, kuhu sa võiksid metsaõhku nautima minna. Seekord sai käidud Taevaskoja – Kiidjärve – Taevaskoja matkarajal 12 kilomeetrit ja isegi huskyst sõber heitis selle rännaku kestel hetkeks mustikavarte vahele pikali. Aga ainult hetkeks! Et kohe jälle aktiivselt edasi rühkida. Read more “Eestimaa matkarajad: Taevaskoja – Kiidjärve – Taevaskoja”

Eestimaa matkarajad: Meenikunno

Tahad oma silmaga näha ja kaasa elada sellele, kuidas loodus algava kevade üle rõõmustab? Oma kõrvaga niisugust kontserti kuulata, millist trajektooril „töö-kodu-töö” kulgedes ei kuule? Praegu on just õige hetk Eestimaa allesjäänud ilusad paigad üles otsida! See lugu räägib Meenikunno rabast ja matkarajast. Read more “Eestimaa matkarajad: Meenikunno”

Jaapani näomassaaž on loomulik iluravi

Jaapani näomassaaž on suurepärane võimalus kogeda sügavat lõdvestust koos näonahka hooldava efektiga. Selline spetsiaalne näomassaaž sobib kõigile, kes soovivad nautida head enesetunnet  ja kaunist välimust. See on loomulik iluravi, mis sobib nii naistele kui meestele.  Read more “Jaapani näomassaaž on loomulik iluravi”

Miks vask ja tsink on nii väga olulised?

Täna ma tuletan sulle meelde kui olulised on organismile mineraalained. Juttu tuleb elutähtsatest mineraalidest vask ja tsink, millel on ülisuur mõju organismi biokeemiale  ja füsioloogiale. Erinevate mineraalainete tasakaalu puudumine viib häireteni keha organite töös. Vase ja tsingi defitsiiti võib muu hulgas süüdistada põletikuliste protsesside, aga ka stressi ning depressiooni tekkimises. Read more “Miks vask ja tsink on nii väga olulised?”

5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks

Kui oled pidevalt haige ja väsinud, võib lümfi liikumine olla häiritud. Lümfisüsteemi võib võrrelda kanalisatsiooniga, mille häireteta toimimine on meile elulise tähtsusega. Kes tahaks elada mustusest kubisevas majas? Lümfisüsteem on oluline osa immuunsüsteemist, mis kaitseb meid haigestumise eest, transportides kehast mürke välja.  Read more “5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks”

5 põhjust, miks olla vaimustuses kupumassaažist

Kupumassaaž on tuhandeid aastaid vana, idamaades senini au sees püsinud teraapia. Kupud toovad leevendust paljude tervisemurede puhul. 

Kuppude tervendavat mõju tunti juba vanas Egiptuses ja Kreekas, Põhja-Ameerika indiaanlaste juures, Aasia ja Euroopa maades. Read more “5 põhjust, miks olla vaimustuses kupumassaažist”

Vaarikad – armastuse ja naudingu vägi

Vaarikad on loodud, et suurendada elu magusust ja puudutada südant. Vaarikas ergutab olema  enda ja teiste vastu hell, andestav ja kannatlik, samas ka maailmale välja näitama  iseenda erilist müstikat ja maagiat. Taime energia on väga leebe ja tema oksigi  tuleb viljade noppimiseks ainult ettevaatlikult ja õrnalt puudutada.  Read more “Vaarikad – armastuse ja naudingu vägi”