Millised on laavakivimassaaži kasutegurid sinu tervist ja heaolu silmas pidades, sellest saadki alljärgnevalt lugeda. Ma olen massaažide ja erinevate teraapialiikidega tegelenud juba käesoleva sajandi algusest peale, nüüd võib minu tervisetoast leida ka soojad laavakivid ja tulla nautima seda omapärast massaažiliiki. Read more “Laavakivimassaaži 9 kasutegurit. Soojad kivid sinu kehal”
Silt: massaaz
Kas näojooga tulemus võib olla elurõõm ja parem enesetunne?
Räägin lähemalt näojooga kasuteguritest. Kuidas väga lihtsate ja lõbusate harjutustega saavutada kaunim nahk, parem enesetunne ja elurõõm. On see väärt veidi tähelepanu ja järeletegemist? Read more “Kas näojooga tulemus võib olla elurõõm ja parem enesetunne?”
Näojooga – miks ma sellega tegelen?
Loodan teile ära põhjendada, kuidas ma leidsin uue kire, näojooga, miks ma teid veidrate näoilmetega naerutan ja millist kasu te võite saada, kui neid minuga koos kaasa teete. Read more “Näojooga – miks ma sellega tegelen?”
Elujõud ja hea uni Tiibeti bLA massaažist
Kohe tuleb juttu sellest, miks ma bLA massaažist vaimustuses olen ja mida see endast kujutab. Uurin, kuhu võivad kaduda elujõud ja huumorisoon, kas pasun mahub käekotti ja kas melatoniini tabletid on ikka kõige parem abi unetuse vastu. Read more “Elujõud ja hea uni Tiibeti bLA massaažist”
Unehäired kimbutavad, mida teha?
Täna räägin, kuidas unehäired mind kimbutasid ja milliseid meetodeid ma nende seljatamiseks katsetasin. Mida ette võtta, et üldse magama jääda, et uni oleks rahulikum ja sügavam ning üldine heaolutunne suurem? Read more “Unehäired kimbutavad, mida teha?”
5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks
Kui oled pidevalt haige ja väsinud, võib lümfi liikumine olla häiritud. Lümfisüsteemi võib võrrelda kanalisatsiooniga, mille häireteta toimimine on meile elulise tähtsusega. Kes tahaks elada mustusest kubisevas majas? Lümfisüsteem on oluline osa immuunsüsteemist, mis kaitseb meid haigestumise eest, transportides kehast mürke välja. Read more “5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks”
5 põhjust, miks kupumassaaž on vaimustav
Kupumassaaž on tuhandeid aastaid vana, idamaades senini au sees püsinud teraapia. Kupud toovad leevendust paljude tervisemurede puhul.
Kuppude tervendavat mõju tunti juba vanas Egiptuses ja Kreekas, Põhja-Ameerika indiaanlaste juures, Aasia ja Euroopa maades. Read more “5 põhjust, miks kupumassaaž on vaimustav”