Joogatund Tartmusis suvisel laupäeval!

Laupäeval, 13. juulil kell 12:00 – 13:00 toimub joogatund Tartmusis!

Aadress: Raekoja plats 18, Tartu. Tund toimub näituse “Pallas 100. Kunstikool ja kultus” saalis.

Tartmus on viltune maja, mis on rohkem viltu kui Pisa torn. Siin korraldatakse põnevaid näitusi ja toimub erinevaid üritusi, isegi joogatunde! Kas oleksid osanud seda arvata? Read more “Joogatund Tartmusis suvisel laupäeval!”

Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus

Järgnevalt tutvustan ergutavat harjutust nimega kassi sirutus, mida on mõnus teha enne hommikul voodist välja hüppamist ja mis aitab päevale hoo sisse saada.  Nagu nimi vihjab, tuleb alustada ikka kassidest.

Kui oled kunagi kasse jälginud, siis tead, et nemad juba oskavad jooga harjutusi ette näidata! Kas kassid polegi tegelikult karvasesse kasukasse maskeerunud joogameistrid? Read more “Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus”