Kogusin kokku Terviseviis veebilehel avaldatud toiduretseptid. Need on olemas ka rubriigis toidud ja kohvikud, ja tulevad ka märksõna otsingus välja, aga ma otsustasin siiski nii enda kui ka teie elu veidi lihtsamaks teha. Mõnusaid maitseelamusi! Read more “Terviseviis toiduretseptid, kokkuvõte”
Peedi-porgandisalat – värvid sinu toidulaual
Kena värvikirevat hommikut teile, armsad! Kuidas ma küll oma hommikuid veedaks, kui ma ei saaks teiega siin juttu vesta! Täna vaatame oma silmaga, millise värvirõõmu toob toidulauale toorsalat, peedi-porgandisalat! Mina usun, et ilu ja kaunid loodusvärvid muudavad maailma paremaks paigaks! Read more “Peedi-porgandisalat – värvid sinu toidulaual”
Oapasteet ja avokaado määre
Mida teha ubadega? Aga avokaadoga? Mida võiks leivale määrida? Täna uurime, kuidas kerge vaevaga valmib oapasteet – nii avokaadoga kui ilma. Ja lisaks avokaado määre ilma ubadeta.
Köögiviljapirukas tatrajahust põhjal
Tahaks midagi head? Pirukat? Aga ei viitsi väikeste pirukate mätsimisega palju vaeva näha? Palun väga, meisterdame kiiresti ühe maitsva plaadipiruka. Köögiviljapirukas, mis on tatrajahu põhjal ja mille katte valmistamisse võid taas hästi loominguliselt suhtuda. Read more “Köögiviljapirukas tatrajahust põhjal”
Kotletid peedi, porgandi ja läätsedega
Valmistame kotletid, mida on hea näiteks matkale, tööle või kasvõi külakostiks kaasa võtta. Peedipunased kotletid on kena lauakaunistus ja mõnus amps. Read more “Kotletid peedi, porgandi ja läätsedega”
Aeg raamatuga: Tasakaalu raamat. Vestlused kogi tarkadega
Mind kõnetas väga Lucas Buchholzi raamat Tasakaalu raamat. Vestlused kogi tarkadega ja ma väga soovin, et info selle raamatu ja kogide kohta jõuaks just nendeni, kelleni see peab jõudma. Read more “Aeg raamatuga: Tasakaalu raamat. Vestlused kogi tarkadega”
Värviline salat ja jõhvika-apelsinikaste
Üks rõõmus värviline salat peab minu arvates toidulaual alati olema. Kohe kirjeldan, millega ma täna hakkama sain. Räägin ka, mida teha jõhvikatega, kui need tunduvad liiga hapud. Loodan, et leiate ka enda jaoks inspiratsiooni! Read more “Värviline salat ja jõhvika-apelsinikaste”
Isetehtud halvaa, üliväga magus amps
Täna sukeldume magusasse maailma ja valmistame lisaainete- ja säilitusainetevaba magustoidu. Teeme ise maitsva halvaa! See on väga lihtsalt valmiv ja üliväga magus amps. Read more “Isetehtud halvaa, üliväga magus amps”
Kuidas idandada mungube? Väga lihtne!
Väga lihtne viis endale ise toitu kasvatada on idandada, näiteks mungube! Idandid on elus toit. Need toetavad keha isetervenemise võimet ja aitavad kehast jääkaineid välja viia. Idandite söömine tekitab mõnusa täiskõhu tunde ja võib seega kaotada liigse õgimise isu. Idandid laevad meid vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide ja kiudainetega. Read more “Kuidas idandada mungube? Väga lihtne!”
Istanbuli lennujaam ning bossi ja liidri erinevused. 8. osa
Turkish Airlines laia kerega lennukis oli sama vähe ruumi nagu vanas orjalaevas. 10 tunniga kippusid jalad täisnurga all ära hanguma. Kitsa kerega lennukis, mis Tallinnast Istanbuli viis, oli jalgadel ruumi hoopis rohkem. Ma olin Küllile reklaaminud, et pikal lennul pole häda midagi, siruta end välja, tõmba pleed peale ja tuku mõnusasti. Päris nii aga ei olnud. Read more “Istanbuli lennujaam ning bossi ja liidri erinevused. 8. osa”
Le Morne, Cascavelle anomaalia ja Sega tants. 7. osa
Mauritiuselt leiab väga palju erinevaid elamusi, energiaid ja kummalisi asju. Tutvume kauni Le Morne poolsaarega, jutustan Cascavelle anomaaliast ja sellest, kuidas Eesti naiste (rahva)tants ei jää Mauritiuse omadele põrmugi alla. Millist osa ma ise rahvatantsurühmas etendasin ja mis küll toimub lõunapoolkeral Kuuga? Read more “Le Morne, Cascavelle anomaalia ja Sega tants. 7. osa”
Vulkaan, Chamareli 7-värviline maa, Ganga Talao ja rumm. 6. osa
Mauritiuse saare lõunapoolne osa säras erinevates rohelise varjundites, põhjapoolne osa tundus sellega võrreldes rohkem kõrbetoonides. Täna vaatame, millised on 7-värviline maa, kustunud vulkaan, hindude püha paik, türkiissinise veega järv ja maitseme ka rummi. Kas see on anomaalia, kui lääs ja ida on pildil kõrvuti? Mauritiuse saar on nii väike, et saare keskosast vaadates näebki korraga nii ida- kui ka läänekallast.
Read more “Vulkaan, Chamareli 7-värviline maa, Ganga Talao ja rumm. 6. osa”
Mauritiuse sünge orjanduslik ajalugu. 5. osa
Aapravasi Ghat on Mauritiuse oluline vaatamisväärsus, seega läksime uurima, mida see endast kujutab. Aapravasi Ghat oli Port Louisi sadamas asuv kivist hoone. See oli olnud immigratsioonikeskus, kuhu saabusid orjalaevad ehk peenema nimega immigrantide laevad. Mauritiuse ajalugu on läbi ja lõhki orjanduslik. Read more “Mauritiuse sünge orjanduslik ajalugu. 5. osa”
Mauritiuse kontrastiderohke pealinn Port Louis. Odysseo. 4. osa
Mauritiuse pealinn Port Louis on üks äärmiselt põnev ja avastamist väärt koht. Öömaja sinna ei tasu võtta, kui ei ole kindel oma närvikava stabiilsuses. Mauritiuse Saaremaa suurusel pinnal on elanikke umbes sama palju kui Eestis kokku. Minu subjektiivne arvamus on, et suur osa neist elanikest baseerus pealinnas, eriti Hiinalinna osas. Read more “Mauritiuse kontrastiderohke pealinn Port Louis. Odysseo. 4. osa”
India ookean, Flic en Flac ja Pic Pic. 3. osa
India ookeani vesi maitseb ja tundub kehale teistsugune kui Atlandi või nende merede oma, kuhu mul on õnnestunud end sisse kasta. India ookeani türkiissinine vesi, vähemalt Mauritiuse saare ümber, tundub kergem ja mõnusam ja veest ei taha kohe üldse välja tulla.
Ehk annab Mauritiuse saart ümbritsev korallriff vee mineraalsele kokteilile omalaadse maitse. Read more “India ookean, Flic en Flac ja Pic Pic. 3. osa”
Pamplemousse botaanikaaed ja bussisõit Mauritiusel. 2. osa
Bussisõit Mauritiusel on eksootiline elamus, mis tuleks kindlasti ette võtta. Väga erinevate inimtüüpide vaatlemine ja kolisevas bussis loksumine on meenutamist väärt kogemus. Ühel päeval läksimegi kohaliku bussiliikluse abil uurima, milline on Pamplemousse botaanikaaed. Read more “Pamplemousse botaanikaaed ja bussisõit Mauritiusel. 2. osa”
Miks ma Aafrika savannis sebrat sügasin? 1. osa
Sebra karv on lühike ja tundub paitades mõnusalt pehme. Sebrad on tulnud külalisi uudistama ja seisavad nüüd vaikselt, nukker helk suurtes tumedates silmades. Meenutades mulle väga snäkki ootavaid retriivereid. Eks sebradki ootavad kingitusi või vähemalt paitamist. Üks sebra on lonkinud bussi ette ja seisab seal nüüd niisuguse näoga, et tema ei mäleta, kuidas edasiastumine käib. Aafrika! Read more “Miks ma Aafrika savannis sebrat sügasin? 1. osa”
Minu ja Teetatervendamise lugu
Tutvustan teile Teetatervendamise meetodit, mida olen nüüd juba 10 aastat kasutanud enda ja teiste ellu muutuste toomiseks. See on olnud üks järjekordne katalüsaator, mis on nüginud mu elu uutele radadele ja näidanud, kus on need vanad mõtte- ja tegutsemisviisid, millega koos enam edasi minna ei saa. Minu järjekordne sala-armastus. Read more “Minu ja Teetatervendamise lugu”
The Story of Me and ThetaHealing Method
I will introduce you to the ThetaHealing® method, which I have been using for 10 years now to bring about changes in my life and the lives of others. It has been one more catalyst that has nudged my life on new paths and shown me where the old ways of thinking and acting are, with which we can no longer go forward. ThetaHealing is a secret love of mine! Read more “The Story of Me and ThetaHealing Method”
Laavakivimassaaži 9 kasutegurit. Soojad kivid sinu kehal
Millised on laavakivimassaaži kasutegurid sinu tervist ja heaolu silmas pidades, sellest saadki alljärgnevalt lugeda. Ma olen massaažide ja erinevate teraapialiikidega tegelenud juba käesoleva sajandi algusest peale, nüüd võib minu tervisetoast leida ka soojad laavakivid ja tulla nautima seda omapärast massaažiliiki. Read more “Laavakivimassaaži 9 kasutegurit. Soojad kivid sinu kehal”
Minu pikaaegne armastus, mis ei lähe üle. TFH
Kuidas ma käisin Viljandis, et meelde tuletada, kui suur mu armastus jätkuvalt on. Mis on TFH ja mida see sinugi heaks võib korda saata. Kuidas taastada oma elurõõm, parandada tervist ja hajutada unistusi varjutavaid hirme. Read more “Minu pikaaegne armastus, mis ei lähe üle. TFH”
Heliteraapia. Kuidas muuta oma häält ja seega ka oma elu?
Täna ma viin teid häälemaailma. Saate teada, kuidas muuta oma häält, ja seega ka oma elu, paremuse suunas. Kuulete, mida mina oma õige hääle leidmiseks olen ära teinud ja tutvute professionaalse häälekoolitajaga, kellele heliteraapia on aastatepikkune kutsumus. Saate mõnegi uue nipi ja teadmise ning infot põnevate sündmuste kohta. Read more “Heliteraapia. Kuidas muuta oma häält ja seega ka oma elu?”
Las Palmas de Gran Canaria ja Elisa kius. 7. osa
Lubasin, et kirjutan veel Las Palmasest. Võtan siin loos ka Gran Canaria reisimuljed kokku ja pajatan sellestki, mis juhtus vahetult pärast reisi ja miks selle reisikirja avaldamine venis. Kes tunneb huvi, mida teha juhul, kui teleteenuste pakkuja (näiteks Elisa) kiusama hakkab, siis see on õigel lehel. Read more “Las Palmas de Gran Canaria ja Elisa kius. 7. osa”
Kapten Kidd, Arucas ja Arehucase rumm. 6. osa
Las Vegas asub nii lähedal, et kiviga visata ja seal pidavat keegi põllumees kasvatama öko suhkruroogu Arehucase rummivabrikule. Tulge kaasa, lähme degusteerime, kuidas rumm maitseb. NB! See ei ole alkoholireklaam vaid Gran Canaria üldhariva reisikirja järgmine osa koos loodusfotodega. Read more “Kapten Kidd, Arucas ja Arehucase rumm. 6. osa”
Maspalomas, liivadüünid ja vikerkaarelipud. 5. osa
Santa Catalina bussijaamast viib buss nr 30 otse Maspalomasesse. Maspalomas asub Gran Canaria lõunatipus ja ilmateade näitas, et siin on soojem kui põhjapool. Kohe näete fotosid sellest, millised need kuulsad liivadüünid välja näevad. Mille poolest see kuurort veel kuulus on, seda ma alguses ei teadnudki. Read more “Maspalomas, liivadüünid ja vikerkaarelipud. 5. osa”