Kas heategu tervendab või murrab su südame?

Suvel ei läinud ma Koduta Loomade Varjupaika põhjusel, et mitte miski poleks mind takistanud sealt vähemalt kolme uue sõbraga naasmast. Ma tunnen ennast küll ja sama kinnitavad ka mu lähedased. Nii et ma hoidsin ennast siiani tagasi. Nüüd, sügisel, on tegemist rohkem ja vurrulisi sõpru pole võimalik koju soetada. Seega otsustasin ülearused froteerätikud loomadele pesamaterjaliks ära viia. Mis edasi juhtus ja kas heategu võib su südame murda või hoopis seda tervendada, võid lugeda tänasest loost.  Read more “Kas heategu tervendab või murrab su südame?”

Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus

Järgnevalt tutvustan ergutavat harjutust nimega kassi sirutus, mida on mõnus teha enne hommikul voodist välja hüppamist ja mis aitab päevale hoo sisse saada.  Nagu nimi vihjab, tuleb alustada ikka kassidest.

Kui oled kunagi kasse jälginud, siis tead, et nemad juba oskavad jooga harjutusi ette näidata! Kas kassid polegi tegelikult karvasesse kasukasse maskeerunud joogameistrid? Read more “Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus”