Kristalliteraapia loob uut inspiratsiooni

Kristalliteraapia on kristallidega tervendamise kunst kehale ja hingele. Olen selle kunstiga tegelenud terve käimasoleva sajandi ja see pakub mulle ikka veel põnevust, avastamisrõõmu ja inspiratsiooni. Nii otsustasingi täiendada üht ammust artiklit uute kogemuste ja mõtetega.

Read more “Kristalliteraapia loob uut inspiratsiooni”

Kuidas siseelundite tervis peegeldub näos?

Nägu on justkui kõigile nähtav, samas aga kättesaamatu osa sinust. Kui paljudel on luba seda puutuda? Nägu on tegelikult väga intiimne osa kehast ja siin peegeldub kogu organismi tervis. Iga vistrik, lööve või plekk nahal  on seotud sellega, mis toimub keha sees. Kas pole põnev?  Read more “Kuidas siseelundite tervis peegeldub näos?”

Miks nägu räägib sinu kohta rohkem kui sa tahaksid?

Nägu räägib palju meie vaimse ja füüsilise tervise ning sümboolselt kogu elu kohta. Võid jutustada oma elust kauni minasloo, kuid  kes vaadata oskab, sellele võib nägu hoopis midagi muud pajatada. Kuidas enda isiklikku lugu siiski ilusamaks muuta?  Read more “Miks nägu räägib sinu kohta rohkem kui sa tahaksid?”

Horuse silindrid – iidne tehnoloogia kodukasutajale

Vana-Egiptuse Ankhi ja muude iidsete imevidinate vastu olen huvi tundnud juba aastaid. Et ma aga hiljuti ootamatult Ankhi, igavese elu sümboliga, Horuse silindrid leidsin, oli tõesti suur üllatus. Selgus, et ma polnud märganud paljutki, mis Vana-Egiptuses tegelikult toimus. Selles loos puudutan unustusehõlma vajunud teadmisi vaaraode ühe tehnoloogia kohta, milleks ongi erilised Horuse silindrid. Mis üllataval kombel sobivad ka tänapäevasele kodukasutajale nagu mina või sina. Read more “Horuse silindrid – iidne tehnoloogia kodukasutajale”

Tuva kurgulaul – iidne, salajane ja tervendav kunst

Kurguhäälne laulmis- või loitsimisviis on sama vana kui inimkond. Tõenäoliselt pärineb kurgulaul ajast, mil inimesed looduse ja loomadega suheldes ümbritsevaid hääli matkima hakkasid. Ja suhtlesid inimesed loodusega vanasti kahtlemata rohkem kui praegu. Linnamelus üleskasvanud inimestele võib selline iidne muusikaviis esialgu võõrastavgi tunduda. Harjutama hakates avaneb aga uks iidsesse, müstilisse maailma. Read more “Tuva kurgulaul – iidne, salajane ja tervendav kunst”

Indigo värv ja valgus ergutavad loomerõõmu

Loomerõõmu ergutab ja inspiratsiooni turgutab vikerkaarevärvidest kõige paremini indigo. Selle värviga seostub intuitiivne teadmine ja rahu seisund.

Sügav ja särav indigovärv aitab kaasa tervenemisprotsessidele, leevendab valu ja tugevdab immuunsüsteemi. Read more “Indigo värv ja valgus ergutavad loomerõõmu”

Sinine valgus ja värvid – suhtlemise maagia

„Sinine kiir on on maailma suurimaid antiseptikuid,“  on öelnud  dr. Edwin Babbitt (1828-1905). Lisaks tekitavad sinine valgus ja sinised värvid inimestes usalduse ja õnnetunnet. Sinist võib kasutada mistahes liiki tervisehäirete puhul, mis on seotud kõne, suhtlemise ja kurguga.  Read more “Sinine valgus ja värvid – suhtlemise maagia”

5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks

Kui oled pidevalt haige ja väsinud, võib lümfi liikumine olla häiritud. Lümfisüsteemi võib võrrelda kanalisatsiooniga, mille häireteta toimimine on meile elulise tähtsusega. Kes tahaks elada mustusest kubisevas majas? Lümfisüsteem on oluline osa immuunsüsteemist, mis kaitseb meid haigestumise eest, transportides kehast mürke välja.  Read more “5 lihtsat sammu lümfi liikumise ergutamiseks”

Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus

Järgnevalt tutvustan ergutavat harjutust nimega kassi sirutus, mida on mõnus teha enne hommikul voodist välja hüppamist ja mis aitab päevale hoo sisse saada.  Nagu nimi vihjab, tuleb alustada ikka kassidest.

Kui oled kunagi kasse jälginud, siis tead, et nemad juba oskavad jooga harjutusi ette näidata! Kas kassid polegi tegelikult karvasesse kasukasse maskeerunud joogameistrid? Read more “Kassi sirutus – eriti mõnus hommikune harjutus”

5 viisi, et olla terve

Kes ei tahaks olla terve, rõõmus, aktiivne ja optimistlik? Sageli me aga lihtsalt laseme harjumustel enda üle võitu saada, leierdame kurbi mõtteid ja eirame märguandeid, mida keha meile saadab. Selles loos tuletan sulle meelde, millised on viis lihtsat viisi, mis aitavad püsida terve ja juhatavad üldise heaolu juurde.  Read more “5 viisi, et olla terve”